Un suivi en groupe pour apprendre à travailler sur soi.

Toujours soucieuse de vous accompagner sur le Chemin de votre développement personnel, Pascale Tilly a mis au point quelques ateliers qui vous permettront d’approfondir certaines techniques ou de permettre de mieux vous prendre en charge. Certains de ces ateliers et stages se suivent en présentiel, d’autres en virtuel. Leur durée varie en fonction de la proposition. La créativité de Pascale Tilly lui permet de s’adapter à votre besoin et ainsi d’y répondre au mieux. Durant ces ateliers les échanges sont nombreux. Cela permet une richesse de connaissances et d’expériences toutes particulières.

Rencontres avec soi-même

Atelier méditation Qi Gong / Chi Nei Tsang

Ces ateliers constituent à la fois un complément de votre accompagnement et un module de formations certifiante

Un éclairage nouveau pour comprendre et évoluer en toute conscience.

Art-thérapie – Suivre une thérapie à médiation artistique

Randonnées Art-thérapie – Partir à la découverte de soi

Méditation | Qi gong | Chi nei tsang – Toucher l’essence de soi-même

Coaching santé – Prendre sa santé en main au naturel

Ateliers astrologie – Découvrir les clés de son existence

Création art thérapie : les masques

Fabrication de masques de passage.

Oui, tout à fait, car ici il ne s’agit pas de faire de l’art. Vous allez retrouver votre âme d’enfant pour aller libérer ce petit « vous » qui est enfermé tout au fond de vous-même afin qu’il vous montre la Voie que vous avez oubliée, car lui se souvient ce pourquoi vous êtes là. Il saura ranimer la flamme qui se trouve au fond de vous et amener l’Énergie nécessaire à une vie heureuse et harmonieuse.

Cela dépendra de l’atelier. En général, prenez une tenue simple, souple, qui ne craint rien, les pratiques peuvent être salissantes. Pensez aux enfants lorsqu’ils rentrent d’un bon moment d’amusement…

1 – Art-thérapie – Une thérapie à médiation artistique

Seul ou en groupe

Fait partie des modules d’apprentissage

Ponctuellement dans l’année

Une âme d’artiste, une imagination débordante, une créativité hors pair, des ingrédients que Pascale manie avec brio pour vous conduire dans le fabuleux pays de l’Art-thérapie et vous permettre l’expression de vous. Loin d’être de l’art, il s’agit plutôt de vous exprimer au travers de médias artistiques de toutes sortes que Pascale a expérimenté tout au long de sa vie. En effet, elle a découvert qu’exprimer ses ressentis, ses émotions, son Histoire au travers de ces différentes pratiques s’avère être un moyen sûr de laisser son inconscient parler. C’est comme la soupape de sécurité qui laisse échapper un peu de pression dans un premier temps pour finir par ne plus avoir besoin de fonctionner, car de pression… il n’y a plus.

L’effet escompté est rapide. Amélioration de votre état, transfert sur l’objet de la production et donc soulagement. Vous pouvez vous désolidariser de ce qui vous pèse et le regarder de loin. C’est relaxant.

Des outils élaborés ou simples, des ateliers ponctuels et uniques, des ateliers récurrents, il y en a pour tous les goûts. Sur des thèmes particuliers, autour d’une pratique spécifique ? À vous de choisir, mais Pascale est toujours là pour vous aiguiller dans votre choix si vous le souhaitez. Bien sûr, il s’agit ici de thérapie donc il y a toujours un instant pour libérer la parole.

Quelques stages et ateliers en Art-thérapie

Un atelier créatif et développement personnel

Un moment de détente partagé pour développer sa créativité au travers de la peinture et de collages. Un atelier ludique et convivial, sans prétention, en toute simplicité. Pour les « bidouilleurs » sur le chemin du développement personnel.

Un moment convivial de partage en groupe qui permet d’exprimer, de faire naître ou d’affirmer sa créativité. Chacun de nous possède en lui un “univers” créatif. Certains d’entre nous ont à ce niveau cette sensation d’une impossibilité d’expression, imaginant même une totale incapacité.

Pourtant, grâce à de simples moyens, je vous permets d’accéder à ce potentiel et à le développer afin que, par la suite, il fasse partie intégrante de votre vie. Vous invitant ainsi, par ce biais, à vous créer et vous RE-créer à chaque instant de votre existence.

Un travail d’art-thérapie en groupe dont l’objectif est de résoudre une problématique spécifique identifiée.

Détricoter un mot afin de lui donner un corps plastique.

Pour ce faire, je vous propose de déstructurer l’objet du travail afin de le restructurer différemment. Un outil qui permet de partir de la structure mentale, le mot, pour aller vers l’émotionnel et permettre à l’inconscient la libre expression.

Création et jeu de votre marionnette.

Une façon ludique de Cheminer vers SOI. Une journée durant laquelle vous fabriquerez une marionnette sur tige avec divers matériaux à votre disposition. Puis différents scénarios de jeu vous seront proposés, en solo ou en groupe.

Aucune prédisposition particulière n’est requise pour participer à cet atelier d’art-thérapie.

Un travail progressif en groupe ou individuel autour d’un conte de fées choisi auparavant.

Le travail plastique consiste en collages et peinture sur des feuilles format raisin. L’ensemble des feuilles est utilisé en finalité pour réaliser un objet plastique “l’Objet conte”. Une façon de s’approprier l’histoire en miroir de la sienne propre.

Fabriquer son masque puis le jouer dans un rituel de Passage.

Ce stage ne nécessite aucune aptitude particulière.

2 – Randonnées Art-thérapie : Cheminer vers Soi

En groupe

Fait partie des modules d’apprentissage

Une fois par an

Découvrir la nature sauvage et intacte, la vie d’un petit groupe de 6 participants au maximum, des “actings” de développement personnel durant le Chemin pour vous permettre de vous reconnecter à votre Personne avec son Essence-Ciel.

Accompagné de votre animal Totem, plus qu’un simple cheminement dans une nature sauvage et accueillante, je vous conduis, vous guide vers le plus profond de vous, sur les Chemins escarpés de Votre Être Intérieur méconnu, profond et naissant.
Des moments de marche tranquille, à votre rythme, celui du groupe. Un groupe de marcheurs occasionnels qui ne cherche pas la performance. Une vie en groupe parsemée de moments particuliers d’art-thérapie appliquée à la pleine nature, des méditations, du Qi Gong, des moments intenses en ressentis, en connexion avec votre environnement, avec notre Terre Mère.
Connectée à la Nature, connectée à ma part Ancestrale Amérindienne, en état de constante perception, je vous ouvre le Chemin, je ressens, je capte l’Instant Juste, quel moment sera propice, quel endroit, quel acting sera bon pour le groupe. Accompagnée de mon matériel de base, ensemble et individuellement, vous aurez matière à créer avec ce qui vous environne, dans le respect et la conscience de la nature.
C’est la Randonnée du Passage d’une rive à l’autre.
C’est le moment de connexion avec votre Terre et votre Eau.
Votre Terre constitue votre repère, votre base solide dense et bienfaitrice, l’endroit où vous trouverez toujours force et réconfort, l’endroit de votre Puissance.
Votre Eau vous nourrit, vous alimente en puisant dans vos origines, celle de votre vie actuelle, mais aussi celles de vos origines ancestrales. Nous descendons la rivière en y puisant la source de nos origines et en nous appuyant sur la terre, la roche si présente dans les Corbières.

Randonnée Art Thérapie

De Peyrepertuse à Paziols.

Non, il faut juste se sentir prêt à vivre une expérience hors du commun durant 5 jours, en pleine nature, sur des sentiers non balisés. Marcher dans un petit et léger torrent de montagne des Corbières. Nager parfois ou se laisser porter sur des bouées que les autres pousseront pour vous aider, car dans la vie, il faut savoir accepter l’aide aussi.

Ça tombe bien ce n’est pas de l’art, juste l’expression de Soi comme le ferait l’enfant que vous étiez. Il suffira de s’y connecter et pour ça, je suis là !
Vous allez marcher vers vous même, découvrir vos ressources inattendues,
5 jours et 2 demies journées en autonomie et itinérance pour se reconnecter avec la Nature.

Il est plus qu’important de respecter strictement la consigne concernant le matériel demandé. Si vous n’êtes pas bien équipés, vous risquez de ralentir le groupe (voir le PDF)

Se procurer au maximum 2 packs de pain Essen par jour au maximum plus des amandes et raisins secs en noix de cajou ou un « mélange étudiant ».

Certificat médical, attestations d’assurance responsabilité civile.

Le programme de la randonnée Art-thérapie

Tarif :

  • 400€
  • 700€ pour un couple

Cette année 2021 : 6 jours, 5 nuits.

Programme :

  • J 1 Le toit du monde : Regroupement 17h sur le parking du Château de Peyrepertuse. Terre
  • J 2 : La Tortue : Méditation Cœur/Mandala collectif Terre
  • J 3 : La Croix : Terre et Eau
  • J 4 : L’Ours : Terre et Eau
  • J 5 : Le Gué : plus jamais pareil
  • J6 : séparation repas collectif si souhaité

Modalités de paiement :

  • 30% à la réservation (non remboursable) et le solde une semaine avant le stage.
Atelier de massage Chi Nei Tsang

Atelier Chi Nei Tsang.

Non pas du tout : ces stages sont ouverts à tous. Pas besoin de savoir s’asseoir en Lotus ou bien d’être souple, tous les exercices peuvent se pratiquer aussi sur une chaise les pieds bien à plat. Il est essentiel de trouver une posture bien droite qui permet la décontraction.

Vous pouvez vous munir d’un tapis de yoga et de vêtements souples comme jogging ou encore sarouel. Vous ne devez pas être serrés lors des pratiques.

Non, toutes les pratiques se font tout habillé, vous pouvez même garder vos chaussettes bien que parfois des exercices d’auto massages des pieds sont proposés.

Toutes ces questions, adressez-les directement à l’hébergeur dont les coordonnées figurent sur le formulaire d’inscription. Vous pouvez aussi m’écrire dans la page « contact », je vous transmettrai ses coordonnées.

3 – Méditation | Qi Gong | Chi Nei Tsang

En groupe – présentiel ou virtuel

Fait partie des modules d’apprentissage

Régulièrement ou ponctuellement

Presque inné chez Pascale Tilly par sa lignée Bouddhiste Avalokitesvara, ce savoir-faire pointu si particulier vous apporte des clés spécifiques et relatives à votre développement personnel et à l’amélioration de votre santé globale. Loin d’être une simple pratique de groupe, Pascale vous invite, si vous le souhaitez, à utiliser la puissance du groupe pour aller plus loin dans votre Cheminement Intérieur. Elle vous donne la possibilité de vous exprimer pour avancer, elle vous guide sur VOTRE Chemin. Elle est à votre écoute en début et fin de séance, afin de vous aider à décrypter les images si vous en avez eu, avec une vision symbolique très poussée dans différents domaines. En effet, sa pratique de l’Astrologie de Développement Personnel depuis 1994, l’a amené à développer une pensée symbolique très accrue. Le symbole constitue la langue de l’inconscient. Elle se trouve aussi être la langue des 5 éléments de la médecine traditionnelle chinoise qui puise sa source dans la philosophie du TAO.
Pascale a également une très longue expérience des états de conscience modifiés au travers de l’hypnose, du rêve éveillé libre, du rêve éveillé dirigé et de l’unification corporelle qu’elle pratique en cabinet. La méditation constitue, elle aussi, une pratique d’état de conscience modifiée.

Quelques stages et ateliers en méditation, Qi Gong et Chi Nei Tsang

(en virtuel)

Régulièrement chaque semaine

Pascale vous accueille dans ses groupes de méditations virtuelles. C’est une pratique de groupe en salle virtuelle chaque semaine à heure fixe, une expérience unique et inoubliable de développement personnel.
Votre séance d’une heure de méditation hebdomadaire en direct sur votre PC, Mac, tablette ou mobile.
Au fil des séances, vous pourrez retrouver un bon fonctionnement du corps et de l’esprit, ainsi qu’un recentrage, un ancrage solide et une digestion des émotions.
Ce travail repose sur l’enseignement de Gilles Marin.

Quel que soit votre niveau, vous pouvez intégrer ces séances d’entrainement.

En groupe
En salle, ponctuellement dans l’année (se renseigner)

Une demi-journée d’initiation en groupe à l’auto-massage Chi Nei Tsang.
Ponctuellement dans l’année voir le programme
Pour vous permettre de pratiquer sur vous-même afin de libérer vos propres tentions, relancer ou améliorer le fonctionnement des organes internes est digérer les émotions. Une demi-journée pour vous permettre d’échanger vos ressentis en groupe, poser vos questionnements par rapport au quotidien. Découvrir ou améliorer votre pratique d’auto-Chi Nei Tsang.

Afin d’améliorer votre pratique, il est vivement conseillé de refaire ces ateliers plusieurs fois. Cela vous permettra de vous améliorer et de poser les questions nécessaires à une bonne pratique et ainsi d’évoluer favorablement.

Tarifs et modalités :
50€ la demie journée de 8h à 12h
Vous devez avoir réglé votre stage une semaine minimum à l’avance. Les chèques sont encaissés et non remboursables 5 jours avant.

Où se trouve l’atelier ?
Caunes Minervois au sein de l’Association APRI (voir page infos pratiques)

En groupe

Deux propositions pour suivre les 5 Éléments de médecine traditionnelle Chinoise.
5 éléments qui constituent 5 principes pour le fonctionnement global de tout ce qui nous entoure. Le tout mis en marche par le Yin et le Yang, deux forces complémentaires, comme un générateur d’énergie.
Durant les pratiques de méditation, je jouerai du Gong et des Bols Tibétains.

5 jours de déconnexion et ressourcement intérieur

5 jours qui transformeront votre vie
5 jours durant lesquels vous allez vivre à un rythme paisible au programme : balades en pleine nature, Méditations Taoïstes guidées, Pratiques de Qi Gong essentielles, d’auto-massages Chi Nei Tsang, rêve des 9 tours et temps d’échanges. Au fil des jours, nous suivrons les 5 éléments de médecine traditionnelle chinoise.
L’objectif de cette semaine réside essentiellement dans un retour à Soi, l’amélioration de sa pratique de méditation, ainsi que la découverte des mouvements essentiels de Qi Gong qui favorisent la circulation des flux énergétiques corporels. Vous en ressortirez plus centrés et votre santé physique et psychologique s’en verra améliorée.

Tarifs, modalités et lieu de stage

450€ les 5 jours du lundi au vendredi (dates sur demande)
De au de 8h à 12h et de 14h à 18h

Règlement par virement ou chèque bancaire.
L’encaissement de 150€ non remboursable valide votre inscription. Ils sont déduits de l’ensemble du règlement.

Vous devez avoir réglé votre stage en totalité une semaine minimum à l’avance. Si vous avez réglé par chèque, ils sont encaissés et non remboursables 5 jours avant.

Lieu du stage : lien sur demande

2 jours stage-atelier pour se relier à la saison

Voici une proposition qui s’applique à une série de 5 stages dans l’année.

Tarifs, modalités et lieu de stage

200 € les 2 jours de 8h à 12h et de 14h à 18h

Règlement par virement ou chèque bancaire.
L’encaissement de 60€ non remboursable valide votre inscription. Ils sont déduits de l’ensemble du règlement.

Vous devez avoir réglé votre stage en totalité une semaine minimum à l’avance. Si vous avez réglé par chèque, ils sont encaissés et non remboursables 5 jours avant.

Lieu de l’atelier :
Caunes Minervois au sein de l’Association APRI (lien vers infos pratiques ) ou dans un autre lieu déterminé à l’avance, se renseigner.

4 – Coaching santé

En virtuel ou présentiel

Ponctuellement

Pascale Tilly a regroupé ici l’ensemble de ses connaissances afin de vous aider dans la prise en charge de votre bien-être et du maintien de votre santé au quotidien. En une journée, vous aurez compris les rudiments de cette vision globale et réalisé un matériel qui vous permettra la mise œuvre pour vous-même et peut-être comme outil d’accompagnement pour une clientèle ou patientèle en termes de conseil de soins.

Pour cela, Pascale Tilly vous permet de :

  • Réaliser un répertoire de base pour se prendre en charge
  • Comprendre le fonctionnement général du corps humain pour mieux saisir la maladie sous un œil global
  • Comprendre les différentes façons d’aborder la santé
Cours de coaching santé avec Pascale Tilly

Coaching santé.

Permettre à toute personne, soignant ou non-soignant, d’acquérir des connaissances concernant le maintien de sa santé en utilisant des moyens naturels rudimentaires.

  • Remettre l’alimentation à sa juste place
  • Acquérir des notions du fonctionnement de l’humain dans sa globalité
  • Permettre le maintien de la santé physique
  • Proposer des solutions simples et naturelles

Le programme de l’atelier Coaching santé

Partie 1 : le corps, la santé et le monde

  • Un monde séparé, la pensée dualiste
  • Un monde unifié, la pensée moniste
    • Les différents corps
    • Le fonctionnement du corps physique

Partie 2 : Le maintien de la bonne santé

  • Ce qui détériore la santé
  • Le corps et la nature
  • L’eau et l’alimentation
  • Les constituants des aliments
  • Différents types d’aliments

Partie 3 : Notion de maladie et types de soin

  • Notion de facteurs de maladie
    • Hygiène
    • Alimentation
    • Sommeil
    • Stress
  • Fonctionnement de la maladie
  • Types de soins

Partie 4 : Se débrouiller seul avec ses acquis

  • Types de soins (suite)
  • Des outils pour se débrouiller seul

5 – Atelier Astrologie de développement personnel – entrainement et approfondissement

En virtuel ou présentiel

Fait partie des modules d’apprentissage

Régulièrement ou ponctuellement

Après-midis ou matinées de 9h – 13h ou 14h à 18h.

Rapidement vous entrez dans une pratique efficace grâce au sens pédagogique de Pascale Tilly et son expérience dans le domaine. Pascale aime les mots simples et les explications qui « parlent ». Elle sait trouver le moyen pour vous permettre de comprendre, tant son amour de la transmission est puissant.

Atelier de formation en astrologie

Atelier d’astrologie en salle virtuelle.

Il n’y a pas de niveau dans ces ateliers mais comme pré-recquis il faut savoir étudier un thème astral ou en tout cas de connaitre les rudiments de l’astrologie.

Des thèmes d’approfondissement peuvent être abordés durant l’année pour être mis au courant inscrivez-vous à la newsletter :

  • Étude Karmique
  • Pluton ou la métamorphose
  • Saturne et les peurs archaïques,
  • Neptune et les lâcher-prises,
  • Uranus et l’ouverture
  • Jupiter et l’évolution

Quelques stages et ateliers en astrologie de développement personnel

Des moments de rencontre pour s’entrainer à l’étude de la lecture de thèmes astrologique en se basant sur des exemples connus : des thèmes que vous apportez ou de célébrités dont on connait un minimum de biographie.

1 fois par mois en virtuel :
4 heures pour s’entrainer à l’étude de thèmes astraux pour parfaire ses connaissances ou les approfondir.

Ponctuellement, en virtuel ou en présentiel :

Ces stages créés à partir de sujets spécifiques vous permettront d’approfondir des concepts, comprendre des grands fonctionnements de l’univers dans lequel nous évoluons et par là même le fonctionnement de votre vie personnelle.

Pour aller plus loin

La plupart des ateliers proposés plus haut font partie des formations de Pascale Tilly. Si vous avez été séduits par certains de ces ateliers, vous pourrez vous spécialiser dans ces pratiques de soins.